Journal-Sets zum Ausdrucken
«Liebes Tagebuch, heute gab es Spaghetti zum Mittagessen.»
Wenn du bei Journaling an so etwas denkst: Keine Sorge, darum geht es hier nicht.
Journaling ist kein Protokoll deines Tages. Es ist ein Gespräch mit dir selbst. Ein Ort, an dem du sortierst, was dich beschäftigt, ehrlich hinschaust und manchmal Dinge über dich herausfindest, die im Alltag einfach untergehen. Das kann leicht sein. Und manchmal ziemlich tief.
Nur: Genau das ist auch das Schwierige. Vor einer leeren Seite weiss man oft nicht, wo anfangen.
Darum gibt es meine Journal-Sets: Jeden Tag ein Sticker mit einem Satz, der dir guttut, drei Fragen, die dich zu dir selbst führen, und passende Deko, mit der deine Seite ganz nebenbei schön wird. Du musst nichts planen, nichts zeichnen können und nicht perfekt sein. Nur ausdrucken, einkleben und ehrlich sein.
Such dir aus, wie viel du dir gönnen magst.
Die Sets
Mini-Set – 5 Seiten – CHF 3.90
Zum Reinschnuppern. Fünf Tage Schreibimpulse, Sticker und Deko, genug, um herauszufinden, ob das was für dich ist.
Monats-Set – 30 Seiten – CHF 9.90
Ein ganzer Monat Journaling. Jeden Tag eine neue Seite, jeden Tag ein bisschen Zeit nur für dich.
Ein paar Tipps zum Drucken
Drucke in Farbe auf A4 und stelle beim Drucker «Tatsächliche Grösse» bzw. 100 % ein, nicht «An Seite anpassen». Nur so wird der Sticker genau 5 × 5 cm.
Normales Papier reicht völlig, dann klebst du mit einem Klebestift ein.
Mit Stickerpapier A4 (matt) sparst du dir den Kleber.
Etwas dickeres Papier (ab 100 g/m²) sieht im Journal besonders schön aus
Warum ich das mache
Mein Journal ist für mich der Ort, an dem das Gedankenkarussell endlich langsamer wird. Nach langen Tagen in der Gastro setze ich mich hin, schreibe auf, was mich beschäftigt, und gestalte die Seite so, wie mir gerade ist.
Aber ich weiss auch, wie es ist, vor einer leeren Seite zu sitzen. Darum habe ich mir selbst Fragen gesammelt, die mich weiterbringen. Mit diesen Journal-Sets möchte ich sie mit dir teilen. Nicht perfekt, aber ehrlich.
Häufige Fragen
Brauche ich Erfahrung im Journaling?
Nein. Die Sets sind gerade für Journaling-Anfängerinnen gemacht. Die Fragen geben dir einen Einstieg, die Deko macht die Seite schön, ohne dass du zeichnen können musst.
Passt das in mein Journal?
Alles ist auf A5 abgestimmt. In grössere Journals passt es natürlich auch.
Muss ich an einem bestimmten Tag anfangen?
Nein. Die Seiten sind zeitlos, du startest, wann du willst.
Bekomme ich etwas per Post?
Nein, du bekommst PDF-Dateien zum Herunterladen und druckst sie selbst aus.
Du hast noch Fragen?
Schreib sie einfach unten in die Kommentare, ich antworte dir gern. Und wenn es etwas Persönliches ist, erreichst du mich auch auf Instagram oder per WhatsApp.
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